第14周升旗仪式——悦纳自己，是终生的修行

班级介绍：

担任本周升旗仪式的班级是七年级（3）班，班主任张栋良老师，我是主持人戴奥杰。卓越3班是一个团结友爱的大家庭，由52位追风少年组成。“追求卓越、敢为人先”是他们的追求与真实写照，“简简单单做人，认认真真做事”是他们一直秉承的理念，团结友爱勤奋拼搏的追风少年们，他们在3班相遇，正如52颗梦想汇聚成一股强大的气流，引领追风少年超越自我！他们将以最美的姿态拼搏，以最佳的姿态全力以赴，加油，追风少年们，你们未来可期。坚信在班主任张老师的带领下卓越3班定会追求卓越，拼搏向前。

担任本周升旗仪式的旗手是校国旗班的同学们。

国旗下讲话：

亲爱的老师、同学们，大家上午好！

每年的5月25日是心理健康日，525的谐音是我爱我，在此背景下我分享的主题是“悦纳自己，是终生的修行”。

在2017年上映的电影《奇迹男孩》中，主人公奥吉天生面部就有缺陷，无疑他是一个不完美的小孩。从小他就遭受着周围人异样的眼光，不可避免的他或多或少也会有心理上的不适。但幸运的是，他始终没有放弃自己或是看轻，始终保持着自信，最终他用自己的行动改变了周围人对他的看法。

我们有时是奥吉，想获得他人的认可，想让周围人都喜欢自己，渐渐的我们变得不像自己。但事实上我们并不能获得每个人的喜爱，这时我们需要正确评价自己、接受自己，并在此基础上使自我得到良好的发展。而不是妄自菲薄，失去信心，甚至对自己产生厌恶的心理。

三毛也曾说过：“一个不会悦纳自己的人，是难以快乐的。”悦纳自我，是对自我的充分肯定，是对自己天生不足的补充，是对未来生活的憧憬，是对自我足够的重视与关注。岁月向前，我们应该努力赏识自己，也不忘初心。

我们每一个人都是与众不同的，都有着我们独特的价值，自信是迈向成功的第一步。每个人都有值得别人欣赏的地方，一个懂得欣赏的人，定然会悦纳自己。

所以我想告诉大家，那些真正被你吸引的人，是欣赏你的骄傲和真实，只有靠人格吸引来的朋友才能长久，悦纳自我比取悦他人更有力量。悦纳自我，关注自己的心理健康和心灵成长，提高自身素质，进而爱别人爱社会。希望同学们都能悦纳自己，做好这终生的修行。

点赞词：

上周一，八年级3班一位同学在食堂丢失200元现金。初一两位不愿透露姓名的女同学捡到钱后，第一时间交给了郭艳老师，郭老师上交了政教处并通过班主任群找到失主。 七12班李安瑞同学捡到饭卡一张，他立即上交政教处，饭卡内还有余额180多元，为拾金不昧的同学们点赞。这样的正能量让我们的校园处处充满和谐，时时充满温情。

七14班马少杰因脚受伤，耿海路同学主动背着他往返寝室和教学楼之间让我们为耿海路乐于助人的可贵品质和胡新元老师的引导教育点赞。八六班李欣宇腿部受伤期间，六班女生自觉轮流排班每天到北门接送，为团结有爱的女生们点赞，你们每一个善意的举动都给六班大家庭增添了温度。

体育不仅教会我们如何去赢，也会让我们明白如何体面的输，在上周进行的八年级体育期中测试中，涌现出一批敢于拼搏的同学。

八年级（10）班李陈昊，米晓悦，张鹏，李震，梁师哲，陈子昂，李旭东同学在800、1000米长跑中，均取得了明显地进步，为他们的超越自我点赞。八14班全体同学践行了凌云十四“有备而来，有得而去”的班级品质，姚国豪、陈普月在跑道上坚持到底，跑完全程，何沛儿、郭冉冉两位同学更是陪着班级最后一名同学跑道终点，为们团结友爱，坚持到底的精神品质点赞！八年级6班的同学们发扬了团结奋进、拼搏进取的体育精神，把跑道当成赛场，有26名同学获得长跑满分的好成绩，跑在后面的同学也拼尽全力，宋娜、陈启鑫、陆昱竹、陆玺同、孟响等同学都突破了自己的最好成绩，展现了一六八学子坚韧不屈的品质。为你们点赞。在1000米跑步刚结束时，八年级8班的一同学身体不适，同班的陈子坤和黄天宇同学将他搀扶到医务室，为同学们的乐于助人点赞。

 5月16日早晨开始，初二的同学们已经开启晨跑锻炼，为准初三的体育中考训练加油！为全体八年级老师的陪跑点赞！更要为一届接着一届在操场上起早贪黑训练的全体体育组老师们点赞！

八年级8班的同学们在姚明广老师的引领下，每位同学都乐于助人，团结友爱，用一盆盆鲜艳翠绿的植物美化组团环境，尤其张鑫鹏，付晨阳，王鸿钧等同学更是任劳任怨，帮助打扫楼层公共走廊以及办公室的卫生，从你们纯真的笑脸，老师们看到了一六八学子的风采。

上周五离校时7（2）班刘金柱同学帮助值日生彻底清扫教室，热心帮忙清除教室卫生死角，为任劳任怨，无私奉献的刘金柱同学点赞！
      周日返校时，AB楼一楼连廊处有一处铁皮横卧在地上，有很大的安全隐患。七年级13班吴冠杰同学经过此处时，主动值守在这危险的地方，不断提醒来往的同学小心脚下。为吴冠杰同学乐于助人的精神点赞！

八（12）班张珄嘉同学是一位乐观开朗的女孩子，作为生物课代表和英语课代表的她尽职尽责。课下热心帮助同学 ，让我们为她积极向上，认真负责的优良品质点赞！

九年级12班林旸、尹皓冉同学作为本班的劳动委员，认真履行自己的职责，三年来任劳任怨坚守岗位，三年来的坚守和每一天的付出，只为了建设更美丽和整洁的班级，让我们为他们认真负责，不辞辛劳无私奉献的精神点赞。

       喜报：在2021年新站高新区第一届初中生创意手绘中国地图比赛中，我校八7班徐晓诺，八2班刘慕欣获得一等奖；八1班李沐泽，八7班陶怡然、张雅琦获得二等奖；八1班曹百灵、谭恩新、梁子茹，八4班杨锦、余光奥，八5班段乐妍，八9班刘昊轩，八10班杨芯蕊，八12班任天宇，八14班陈普月获得三等奖。

（供稿：七3班 张栋良 编辑：刘薇  审稿：赵锋林  摄影：武前炜）