同心同力 轻装前行——记九年级团体心理活动

为了帮助九年级学子以健康、阳光、积极的心态备战中考，近日，我校心理老师分别带领九年级各班同学在学校体育馆开展了以“同心同力 轻装前行”为主题的团体辅导活动。

活动一：桃花朵朵开

这是一个拉近同学之间距离的活动，大家随着音乐走动，当音乐停下的时候，老师会说“桃花朵朵开”，同学们齐问“开几朵”，老师提到“几朵”就几位同学抱团在一起。这个活动不仅让同学们在欢声笑语中培养了默契，增强了团结协作能力，还让他们感受到了团结与信任的重要性。

活动二：背夹气球

两个人用后背将气球夹起并运至终点，然后将气球夹爆，以此循环。比赛前，同学们在紧张地练习着，讨论上场的战术；比赛中，听到老师发出“预备、开始”的口令，各班同学默契配合、你追我赶、奋勇向前地冲向终点。虽然在此过程中，有的班级气球中途掉落，但是同学们迅速调整好状态，完成了比赛，充分体现了团队合作的精神和积极向上的活力。

活动三：背后的祝福

老师给每位同学分发了一张贴有双面胶的白纸和一支彩笔，同学将这张白纸贴到自己的背上，然后由其他同学写下对自己的祝福和期许。活动中，同学们积极参与，认真留言，三年的不舍、美好的祝愿流露在质朴的文字中，让大家感受到了集体的爱和温暖。

最后，老师带领大家进行了参与活动后的心得体会分享。同学们都感受到了班级团队的力量，体验到了快乐、惊心、刺激、难忘的瞬间。有同学表示这是他参加过的最放松最有趣的心理活动课。大家也一起许愿：齐心协力、备战中考！

供稿：殷晓培 一审：冯晨 二审：潘国强 三审：陆勇