冬季疾病预防知识温馨提示

1月份是冬季最寒冷的季节，气温低、气候干燥，受冷空气、寒潮侵袭后，气温可出现骤降。目前已进入流感、水痘等疾病的高发期，应注意预防呼吸道传染病的发生。今年1月份恰逢新春佳节前期，人员流动频繁，外出旅游、度假、探亲和聚餐机会明显上升，在聚会度假期间应注意生活节律，避免疲劳过度，患有心血管疾病的朋友更要注意避免情绪激烈波动。

流感

典型流感，急起高热，全身疼痛，显著乏力，呼吸道症状较轻。颜面潮红，眼结膜外眦充血，咽充血，软腭上有滤泡。

预防措施主要有▼

▲ 老人、儿童以及有基础性疾病者，是流感的易感人群，这类人应该及早接种流感疫苗。

▲ 在流感高发期，尽量不到人多拥挤、空气污浊的场所；不得已必须去时，最好戴口罩。

▲ 家庭以及人群密集的学校等场所要定期开窗通风，搞好环境卫生。

▲ 学校和托幼机构要加强晨检，一旦发现病例要及时隔离，避免疫情蔓延。

水痘

水痘是由水痘－带状疱疹病毒引起的急性呼吸道传染病。临床表现主要为皮肤粘膜出现斑疹、丘疹、水痘，可伴发热，体温38℃以上，头痛、咽痛等其他症状，部分病例可并发脑炎、肺炎等并发症。好发季节在深秋和冬季；感染对象主要为幼托、学龄前与学龄期儿童；传染性较强，易在幼托、小学等集体单位通过呼吸道或日常生活接触传播，形成多例感染发病。

预防措施主要有▼

▲ 注意平时开窗通风，保持空气流通。

▲ 对易感儿童亦可接种水痘减毒活疫苗免疫预防。

▲ 集体单位尤其幼托机构应做好日常隔离消毒，加强晨检，及时发现和隔离病人。

▲ 对患病儿童应及时就诊，注意护理，防止继发感染。

食源性疾病

食源性疾病是由细菌、病毒引起的一组疾病，临床上主要有腹痛、腹泻、恶心、呕吐等胃肠道症状，主要借助食品摄入病原菌感染发病，发病可表现散发，亦可呈集体性发生。

预防措施主要有▼

▲ 餐饮行业和家庭在节假日期间，应注意食品安全，尤其在食品操作、加工中防止受到病原菌污染。

▲ 市民在这一季节无论日常生活还是外出旅游、度假或聚餐时应注意食品卫生，不吃不卫生、腐败变质、不洁食品。

▲ 养成饭前便后洗手等良好个人卫生习惯，防止食源性疾病发生。

一氧化碳中毒

对于部分使用煤球炉做饭取暖或使用非强排式燃气热水器沐浴的市民，冬季门窗紧闭，通风不良，极易因为煤球或燃气燃烧不充分导致一氧化炭中毒，尤其是气温骤升骤降时因气压变化导致中毒。

预防措施主要有▼

▲ 检查燃气或煤球炉及其管道畅通情况。

▲ 定期开窗通风，保证室内充足的新风量。

雾霾

冬季来临，雾霾天气逐渐增多，雾霾对人体健康的影响越来越受到人们的重视，尤其是对心脑血管和呼吸系统疾病高发的老年人群体。雾霾天气气压低，空气中悬浮大量尘埃等有毒颗粒。

预防措施主要有▼

▲ 尽量避免户外锻炼，以免诱发慢性病的发作或加重。

▲ 抵抗力弱的老人、儿童以及患有呼吸系统疾病的易感人群应尽量减少户外活动，采用外出时戴口罩等措施进行自我保护。（供稿 总务处）