七年级
青春就要“型”！七年级寒假脂肪训练超有料
发布日期：2025-03-14 浏览次数：93
2025年寒假，当多数人享受闲暇时，我校七年级减脂训练营却涌动着一股别样热潮。132名学子在体育组设计的25天科学训练中，以“运动+膳食”双管齐下的方式，开启健康蜕变之旅。3月12日，七年级举行寒假减脂训练表彰活动暨新学期减脂训练营启动仪式。
寒假期间，体育组老师针对青少年健康需求，精心设计“运动+膳食”双轨方案。指导学生进行晨跑、跳绳、球类等多样化运动形式，并同步配发营养膳食指南，推行少油控糖的营养食谱，指导学生调整饮食结构，形成减脂闭环。
在本次减脂训练活动中，14位同学脱颖而出，荣获“减脂小达人”称号。七2班黄逸飞同学更是以寒假减脂5公斤、累计减重15公斤的成绩，成为同学们心中的减脂明星。余伟主任为他们颁发荣誉证书与动员。他强调，减脂不是短期冲刺，而是终身健康管理的起点，并鼓励学生将在训练营养成的运动习惯融入日常生活，保持健康的生活方式，在追求健康体魄的道路上不断前行。此外，余主任还鼓励未获奖的同学不要气馁，以获奖同学为榜样，积极参与到新学期的减脂训练营中，在锻炼中挑战自我，超越自我。
本次活动既是减脂训练的阶段性总结，也体现了学校对学生身心健康和全面发展的重视。希望七年级同学保持积极态度，以饱满的精神迎接学习和生活中的挑战，成就更好的自己！
“减脂小达人”名单：
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班级 |
性别 |
姓名 |
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班级 |
性别 |
姓名 |
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1 |
男 |
李志远 |
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13 |
男 |
谢锦天 |
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2 |
男 |
黄逸飞 |
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14 |
男 |
李业鹏 |
|
2 |
男 |
鲍峻熙 |
|
17 |
男 |
韩宸睿 |
|
2 |
男 |
严中正 |
|
18 |
男 |
陈睿轩 |
|
4 |
男 |
胡炎彬 |
|
18 |
女 |
靳雨馨 |
|
9 |
男 |
吴文豪 |
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18 |
女 |
陈怡锦 |
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10 |
男 |
王泓涵 |
|
19 |
男 |
胡浩宇 |
供稿：赵宇、刘铭杰 初审：蒋守端 一审：冯晨 二审：潘国强：三审：陆勇
