筑体育之基，强少年之国

“体育承载着国家盛强、民族振兴的梦想。体育强则中国强，国运兴则体育兴。”

蔡元培先生曾言：“殊不知有健全之身体，始有健全之精神；若身体之柔弱，则思想精神何由发达？”可见，只有具备了健全的身体，才能培育健全的精神。只有身体强健了，才能够焕发出积极昂扬的精神面貌，才能对世界进行深刻的探索。

这个寒假，是2022中考生中考前的最后一个长假，是补缺补差的假期，更是为来年四月的体育中考做充分准备的寒假。

生逢其时负责任，矢志奋斗奏华章。从事体育锻炼，保持良好的身体素质是作为青少年理应肩负的时代担当。1月21日的下午，针对假期的体育训练，各班体育老师对各班同学进行了安排、指导与答疑，如每日的晨跑晚跑时间、跳绳的数量、体前屈的拉伸方式、跳远与仰卧起坐的练习方式等。1月22日的下午，各班体育老师以视频连线的方式，带领同学一起运动并对部分同学的动作进行指导与纠正。即使是身处异地，也能与老师同学一起运动。

运动，融入了每位同学的生活，不只是为了体育中考，更是为了健青春之体魄，强未来之中国。打开钉钉，我看到同学们积极打卡体育锻炼，他们按照体育老师的锻炼计划，结合自己喜欢的体育项目安排好每日的运动内容，再将完成的运动项目打成文字、配上视频传到班级群的打卡任务中，或是清晨，或是傍晚，确是同样的努力与汗水，我相信，一日日的点滴进步终会换得更为强大的自己，一日日的奋力拼搏终会获得令自己满意的体育成绩。

康有为有言：“强国必先强民，强民必先强体。”体育锻炼不仅于我们的学习和身体有益，更能培育我们形成一种坚持不懈、迎难而上、拼搏奋斗的运动精神，推动中国的长远发展。我们是未来体育发展的新鲜血液，是中国的未来，所以，从现在开始，坚持运动，筑体育之基，强少年之国。

(九年级组 供稿：九（2）班王艺涵 审稿：朱丽丽）