心理健康
用快乐打倒emo
发布日期:2022-03-22 浏览次数:1181
如今,emo这个网络流行语,成了很多学生的“口头禅”。那什么是emo呢?大意就是:我负面情绪上来了,我郁闷了。emo不应成为学生们的常态,所以22日下午,心理老师就来喊大家拒绝emo。战胜emo,从找寻身边小确幸开始!
哪些事件是小确幸呢?刘薇老师利用PPT呈现了加拿大《环球邮报》精选的30件小确幸:摸摸口袋,竟然发现里面有钱;成功赶上将要出发的汽车或火车;别人为你按着电梯门的“开”键,等你进来;请别人为你挠背,他一下子挠到了最痒的部位……同学们也尽力去挖掘生活中遗失的美好,尽情分享:用美食治愈不美好、用美景转换心情、用知识充实自己。
emo是每个人都会有的状态,适当的发泄和倾诉,可以使我们快速恢复。但不要一直emo,学会成为自己世界的小太阳,将烦恼忘在过去,揣憧憬奔赴未来!
(供稿:政教处 刘薇 审稿:赵锋林)
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